Cómo controlar tus emociones

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Las emociones son una combinación de cognición (pensamiento) y respuestas físicas. Su cerebro reacciona primero a los estímulos físicos y luego los interpreta como emociones. Por ejemplo, en el caso del miedo, su cerebro tiene que procesar reacciones fisiológicas automáticas como la boca seca y la frecuencia cardíaca elevada antes de que pueda interpretar estas cosas como la emoción que entendemos como “miedo”.

Usted puede contrarrestar estas respuestas fisiológicas controlando su respiración. El control de la respiración es sólo un …

cupcake decorado

Secretos para hacer unos cupcakes muy ricos y perfecto

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Descubre los secretos para hacer cupcakes muy ricos y perfectos, pero en esta ocasión no lo haremos de manera tradicional como en el horno o el microondas. Para esto utilizaremos una maquina especial para hacer cupcakes que es eléctrica y parece un tostador de arepas.

Los ingredientes como se ha dicho deberá de tenerlos a la mano
• 2/3 taza de mermelada de fresas.
• ¼ taza de leche a temperatura ambiente.
• 1 cucharada pequeña de vainilla.
• ½ …